تبلیغات
روانشناسی صنعتی- سازمانی - Workaholism اختلال اعتیاد شغلی
 
روانشناسی صنعتی- سازمانی
درباره وبلاگ


سلام به دوستان و همکاران بازدید کننده از وبلاگ روانشناسی صنعتی-سازمانی.
هدف ما مشاوره، آموزش و پژوهش در زمینه روانشناسی صنعتی و سازمانی می باشد و سعی بر اینه که به سوالات شما در حد امکان پاسخ داده بشه. فعالیت اصلی نویسنده تدریس، تحقیق و پژوهش هستش، در خدمت دوستان هستم...
جهت انجام کارهای پژوهشی و تحقیقاتی، پایان نامه، سرچ چکیده های روز و ...

مدیر وبلاگ : آبانگاه
موضوعات
نویسندگان
نظرسنجی
نظرتون راجع به وبلاگ








آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :
 
وقتی در حال مطالعه ی این مقاله بوده و احساس کردید که مطالب آن در مورد شما صدق می کنند، احساس تنهایی نکنید، افراد زیادی مانند شما وجود دارند و در این میان تنها نیستید!
اختلال اعتیاد شغلی و علائم اعتیاد به کار
Workaholism
 
این روزها مدیران اجرایی در اطراف خود با چالش های بیشماری روبرو هستند. این افراد می بایست با اتکا به انتخاب های آگاهانه میان زندگی شغلی و شخصی خود تعادل ایجاد نمایند.
یکی از بزرگترین دغدغه های شاغلین در محیط کار به همین امر بستگی داشته و به راحتی می تواند سلامت جسمی و ذهنی آنها را تحت الشعاع قرار دهد.
باید توجه داشت که انبوه مشکلات عدیده ای که در پی اعتیاد به کار ایجاد می شوند نه به نوع شغل فرد مورد نظر بستگی دارند و نه به جنسیت وی. در حقیقت این مشکل می تواند برای کلیه افرادی که در شرکت ها، و سازمانهای دولتی مشغول به فعالیت هستند و یا حتی کسانی که به طور شخصی برای خود در هر حرفه ای کار می کنند، ایجاد شود. در ارزیابی های اجرایی به منظور پی ریزی استراتژی های کاربردی برای رفع این اختلال که با عنوان “آموزه های صنفی” معرفی می گردد، افراد شاغل از سراسر جهان مورد تحلیل و بررسی قرار گرفتند. به همین دلیل وقتی در حال مطالعه ی این مقاله بوده و احساس کردید که مطالب آن در مورد شما صدق می کنند، احساس تنهایی نکنید، افراد زیادی مانند شما وجود دارند و در این میان تنها نیستید!
بسیاری از مراجعین من افراد با استعداد و مدبری در حیطه شغلی خود هستند. توجه کنید که اعتیاد کاری نتیجه ی خواست فردی، بی استعدادی، نبود تحصیلات کافی، اشکالات اخلاقی و یا خانوادگی نیست. در بسیاری از نمونه ها تعداد زیادی از افرادیکه به این اختلال دچار می شوند، خودشان هم از مشکل خود بی اطلاع اند. تنها چیزی که می دانند این است که زندگی دیگر برایشان جذابیت ندارد و این امر هم به محیط کار و هم به خانه بسط پیدا می کرد.
در برخی از نمونه های دیگر هم افراد به موفقیت های بسیار زیادی می رسند، اما این موفقیت ها توانایی جلب رضایت آنها را ندارد.
کسی که به کار کردن معتاد می شود، سعی می کند هر روز سختتر از روز گذشته کار کند و به موفقیت های بیشتری برسد، چرا که نمی تواند لحظه ای استراحت کند، وقایع اطراف خود را احساس کند، و بوی موفقیت های امروز خود را استشمام نماید. این برنامه های فشرده ی کاری نشات گرفته از عوامل درونی تر نظیر احساس ناامنی و تصویر مخرب ذهنی شخصی باشد.
در بسیاری از موارد رفتارهای فرد معتاد به کار شامل تحمیل کردن کارهای زیاد به خودش است. متاسفانه این افراد درک صحیحی از شخصیت درونی خود ندارد. در برخی موارد دیده شده که با استفاده از دارو و یا الکل سعی در التیام بخشیدن آلام خود دارند و می خواهند از این طریق خودشان را کنترل کنند و تا می توانند از احساسات فاصله بگیرند.

اعتیاد کاری در مقایسه با سخت کوشی
مهم است که تفاوت میان این دو مطلب را بدانیم. برخی از افراد تیپ “A” هستند و در واقع شخصیت آنها به گونه ای است که به شدت سخت کوش می باشند. این افراد هم کار خود را به خوبی انجام می دهند و هم از اوقات فراغت خود نهایت استفاده را می برند. اما در عین حال یک مرز معین میان مسائل کاری و مسائل شخصی کشیده اند.
از سوی دیگر هیچ یک از این امور در مورد کسی که دچار اختلال کاری است صدق نمی کند. زمانیکه فرد معتاد به کار متوجه مشکل خود می شود، تصور می کند که کنترلی بر روی زندگی خود ندارد و همه چیز به شغلش بستگی دارد و نمی تواند حدود مشخصی را میان حوزه ی کاری و حیطه ی شخصی زندگی خود قائل شود.migna.irعلاوه بر تعداد بیشماری از عواقب منفی که این امر در بر دارد، آنها در تمام طول عمر خود همچنان از الگوی غلط کاری پیروی می کنند و به آن ادامه می دهند. درست مانند سایر موارد اعتیاد، بی توجهی شرایط را بدتر می کند و همین امر باعث می شود که افراد مبتلا به این اختلال توانایی کمک گرفتن از دیگران را نداشته باشند.
بی توجهی مانند مانعی دید آنها را نسبت به وقایع و حقایق زندگی مسدود می کند و سبب می شود که تشخیص درستی از مسائل شخصی پیرامون خود نداشته باشند. معمولاً در حادترین حالت اختلال این افراد دچار
برخی از افراد تیپ “A” هستند و در واقع شخصیت آنها به گونه ای است که به شدت سخت کوش می باشند. این افراد هم کار خود را به خوبی انجام می دهند و هم از اوقات فراغت خود نهایت استفاده را می برند.
نوعی حس خود برتر بینی می شوند که مصادر آن هم در زندگی شغلی و هم در حیطه ی شخصی نمود پیدا میکند. “کار” آنها تبدیل می شود به “شخصیت” آنها و تصور می کنند کارشان می گوید که چه کسی هستند، نه اینکه کار صرفاً فعلی باشد که انجام می دهند.

ارزیابی سندرم اعتیاد به کار
متاسفانه در وضعیت اجتماعی حال حاضر ممکن است فردی که مبتلا به اعتیاد شغلی است مورد تشویق و حمایت قرار بگیرد، چراکه کارفرمایان با زندگی خصوصی این افراد ارتباط برقرار نکرده و از مشکلات آنها آگاهی ندارند. ضرر و زیانی که این تشویق ها به بیماران وارد می کنند، زیاد بوده و غیر قابل جبران می باشد. آنها با این تشویق ها بیشتر کار می کنند، سود بیشتری به شرکت ها می رسانند، و ضررهای بیشتری را به جان می خرند و تا آنجایی که عواقب جبران ناپذیری را تجربه نکنند، دست از کار نمی کشند. اگر همکاران به یک چنین افرادی کمک کنند، آنها این توانایی را پیدا می کنند که در آینده هم در زمینه شغلی و هم شخصی خیلی مفیدتر باشند.
در دنیای تجارت امروزی که خرید شرکت و یا موسسه توسط کارمندان، ادغام شرکت ها، تصاحب عمده سهام شرکت ها، و اخراج خدمه رواج زیادی پیدا کرده، شاید دور از انتظار نباشد که ببینیم شرکت ها و ارگان ها جاهلانه افراد مبتلا به اعتیاد کاری را تشویق می نمایند.
بسیاری از شرکت های بزرگ همچنان در جهالت و بی توجهی غرق شده اند و نمی دانند که چه مشکلات بزرگی این افراد را تهدید می کند. این مشکلات می توانند از نبود دلگرمی در این افراد شروع شده و تا آزار و اذیت فردی، استرس بیش از اندازه، و سایر مشکلات شخصی مانند طلاق و در نهایت ترک کار ادامه پیدا می کند. چنین شرایطی می تواند به سرعت استرس و تنش بی شاعبه ای را در فرد ایجاد کند و باعث ایجاد هرج و مرج و آشفتگی در محیط کار او شود.
کسانیکه دچار اختلال اعتیاد به کار هستند تصور می کنند که همواره در حال راه رفتن بر روی لبه ی تیغ هستند. آموزش نحوه ایجاد تعادل در زندگی می تواند به طرز باور نکردنی دورنمای ارزشمندی از زندگی شغلی و شخصی را در اختیار این افراد قرار دهد.
سوالات کلیدی که افراد معتاد به کار می توانند بر طبق آن خود را شناسایی کنند، به شرح زیر است:
فهرست موردی سندرم اعتیاد به کار
 ۱- چند ساعت کار می کنید و چه میزان از وقت خود را با دوستان و خانواده ی صرف می کنید؟ آیا برنامه ریزی های کاری شما برای مسائل اجتماعی و خانوادگی شما مشکل ایجاد کرده است؟
۲- آیا زمانیکه نوبت به محدودیت تعیین کردن برای کار می رسد قدرت خود را از دست می دهید؟ وقتی صحبت از زودتر به خانه رفتن و صرفنظر کردن از کار به میان می آید احساس می کنید که کنترل و اختیار ندارید؟
۳- آیا نمی توانید به خوبی از “ثمره” کارهایی که انجام داده اید لذت ببرید و علیرغم تمکن مالی و افتخار شغلی از زندگی خود راضی نبوده و از آن لذت نمی برید؟
۴- آیا زیر قول هاییکه به خود، خانواده، و دوستانتان داده اید می زنید؟ و به خاطر مسائل کاری برنامه مسافرت و غیره را بر هم می زنید؟
۵- آیا در زمینه واگذار کردن کارها به دیگران وسواس پیدا کرده اید؟ نمی توانید ذهن خود را از روی مسائل شغلی منحرف کنید؟
۶- آیا الگوی کاری شما اجازه ی لذت بردن از کارهایی که قبلاً خوشحالتان می کرد، مانند: مسافرت رفتن، ماهیگیری، ورزش، موزه، و مطالعه را به شما نمی دهد؟
۷- زمانیکه در تعطیلات به سر می برید، برایتان خیلی دشوار است که از کار دل بکنید و بی اختیار با استفاده از: تلفن، لپ تاپ، و ییجر باز هم خود را درگیر مسائل کاری می کنید؟
۸- آیا سلامت خود را به دلیل ساعات متمادی کاری در خطر می بینید؟ آیا با اینکه پزشک، مشاور و یا همکارتان به شما گوشزد کرده که بهتر است کمی استراحت کنید، همچنان به خودتان فشار می آورید؟
۹- خیلی زود عصبانی می شوید و از کوره در می روید؟ آیا اطرافیان به همین دلیل تمایلی به برقراری ارتباط با شما ندارند؟ آیا احساس می کنید که عوض شده اید؟
۱۰- آیا تا کنون اتفاق افتاده که بخواهید کار زیاد را کنار بگذارید، اما نتوانسته باشید و همچنان ساعات متمادی در محیط کار خود باقی مانده باشید؟ یا شده به خودتان قول بدهید که ساعات بیشتری را در خانه بمانید، و یا به باشگاه بروید، اما موفق به انجام یک چنین کاری نشده باشید؟

اگر پاسخ شما به ۳ مورد (یا بیشتر) از سوال های فوق مثبت باشد، به احتمال زیاد دچار اختلال اعتیاد کاری هستید.
سعی نکنید خودتان به شخصه و بدون اینکه از دیگران کمک بگیرید، مشکلتان را حل کنید. نصایح یک مشاور حرفه ای در این زمینه بسیار سودمند خواهد بود.
افرادی که کوچکترین علائم این اختلال دارند با مشکلات بیشماری روبرو هستند و نمی توانند به تنهایی از عهده آن برآیند؛ اما مهمترین گام پذیرفتن مشکل و پیدا کردن اعتماد به نفس کافی برای کمک گرفتن است.
منبع: میگنا




نوع مطلب : مقالات، 
برچسب ها : اختلال، اعتیاد کار، Workaholism،
لینک های مرتبط :

       نظرات
جمعه 14 تیر 1392
آبانگاه
سه شنبه 8 مرداد 1398 01:45 ق.ظ

Truly tons of amazing tips.
canadian rxlist canadian pharcharmy online24 canada drug pharmacy canadian medications list pharmacy near me online canadian pharmacy northwest pharmacies online canadian medications canadian pharmacies stendra drugstore online canada
یکشنبه 2 تیر 1398 12:38 ق.ظ

You actually explained this really well!
tadalafil 20 mg cialis 100 mg 30 tablet cialis diario compra tadalafil 10 mg cialis coupons printable buy cialis online nz how to purchase cialis on line cialis generico lilly generic cialis 20mg tablets canadian drugs generic cialis
شنبه 1 تیر 1398 07:41 ق.ظ

Thanks a lot, I enjoy this!
cialis generico postepay order generic cialis online preis cialis 20mg schweiz click here take cialis cialis generika rezeptfrei cialis apotheke cialis prices cialis tadalafil online click here cialis daily uk cialis usa cost
جمعه 31 خرداد 1398 03:30 ب.ظ

Great content. Thank you!
cialis generico en mexico cialis online acquisto online cialis acquisto online cialis comprar cialis navarr cialis 5 mg effetti collateral cialis efficacit discount cialis if a woman takes a mans cialis buy cialis online legal
چهارشنبه 29 خرداد 1398 12:30 ب.ظ

Whoa quite a lot of useful data!
we choice cialis pfizer india cialis dosage cialis alternative only here cialis pills click here to buy cialis cialis without a doctor's prescription deutschland cialis online il cialis quanto costa cialis soft tabs for sale cialis rezeptfrei
سه شنبه 28 خرداد 1398 07:59 ب.ظ

Many thanks! Great information!
cialis tadalafil online prix cialis once a da cialis generika cialis coupons printable low dose cialis blood pressure cialis pills price each cialis 5 mg cialis 50 mg soft tab low dose cialis blood pressure cialis sale online
دوشنبه 27 خرداد 1398 07:11 ق.ظ

With thanks, A good amount of knowledge!

generic low dose cialis buy name brand cialis on line generic cialis pro precios cialis peru does cialis cause gout cialis efficacit wow look it cialis mexico rezeptfrei cialis apotheke rx cialis para comprar cialis patent expiration
یکشنبه 26 خرداد 1398 05:53 ب.ظ

Really many of useful knowledge!
wow cialis 20 cialis 20 mg best price cialis professional from usa cialis official site cialis daily reviews cialis online deutschland dosagem ideal cialis look here cialis order on line where to buy cialis in ontario canadian cialis
جمعه 24 خرداد 1398 11:11 ب.ظ

Amazing posts. Regards.
achat cialis en itali no prescription cialis cheap female cialis no prescription cost of cialis per pill cialis kaufen bankberweisung acquisto online cialis i recommend cialis generico best generic drugs cialis cialis price thailand cialis 30 day trial coupon
پنجشنبه 23 خرداد 1398 05:12 ق.ظ

Thanks a lot! I appreciate this!
wow cialis 20 generic low dose cialis cialis tablets for sale cialis herbs cialis 5mg billiger sialis cialis online deutschland does cialis cause gout when can i take another cialis cialis name brand cheap
دوشنبه 20 خرداد 1398 08:08 ق.ظ

Regards, Lots of forum posts.

cialis tablets australia cialis super kamagra weblink price cialis buy cialis online nz we like it safe cheap cialis precios cialis peru 5 mg cialis coupon printable sublingual cialis online cialis farmacias guadalajara cialis canada
یکشنبه 1 اردیبهشت 1398 05:08 ب.ظ
2017新作ブランドスーパーコピー代引き対応安全時計/財布/バッグ通販後払口コミいおすすめ人気専門店!
شنبه 31 فروردین 1398 02:38 ق.ظ
スーパーコピー時計,最大級の人気時計コピー通販ショップ
پنجشنبه 29 فروردین 1398 07:50 ب.ظ
スーパーコピーブランド
پنجشنبه 29 فروردین 1398 07:49 ب.ظ
スーパーコピー,最高品質ブランドコピー財布(N級品),ブランド財布コピー激安通販専門店、スーパーコピーブランド財布を低価
چهارشنبه 21 فروردین 1398 05:14 ب.ظ

Awesome postings, Kudos.
canadianpharmacyusa24h is it legal canada drug pharmacy most reliable canadian online pharmacies online pharmacies pharmacy canada 24 buy viagrow aarp recommended canadian online pharmacies drugstore online canadian pharmacies without an rx online pharmacy canada
جمعه 16 آذر 1397 01:35 ق.ظ

With thanks! Terrific information.
where do you buy cialis prix cialis once a da cialis sicuro in linea cialis flussig only best offers cialis use comprar cialis 10 espa241a cialis cipla best buy cialis 100 mg 30 tablet purchasing cialis on the internet bulk cialis
پنجشنبه 15 آذر 1397 06:09 ق.ظ

Awesome content, Cheers.
cialis cipla best buy costo in farmacia cialis generic cialis in vietnam overnight cialis tadalafil we recommend cialis info cialis therapie cialis vs viagra cialis dose 30mg cialis 20 mg effectiveness callus
چهارشنبه 14 آذر 1397 12:22 ق.ظ

Good facts. Thanks.
achat cialis en suisse prescription doctor cialis cipla cialis online the best choice cialis woman cialis y deporte miglior cialis generico cialis lowest price cialis canada on line side effects of cialis cialis generisches kanada
سه شنبه 13 آذر 1397 01:23 ب.ظ

You actually said this exceptionally well!
generic cialis with dapoxetine callus recommended site cialis kanada free generic cialis tesco price cialis bulk cialis cialis flussig buy brand cialis cheap when will generic cialis be available click here cialis daily uk
دوشنبه 12 آذر 1397 12:53 ب.ظ

Great forum posts. Thanks a lot.
enter site natural cialis cialis generico online non 5 mg cialis generici cialis daily reviews cialis pills price each discount cialis cost of cialis per pill cialis pills in singapore cialis dosage amounts cialis generisches kanada
دوشنبه 12 آذر 1397 01:37 ق.ظ

Nicely put, Appreciate it.
cialis 5 mg effetti collateral prices for cialis 50mg achat cialis en itali tadalafil 10 mg rezeptfrei cialis apotheke cialis tadalafil online miglior cialis generico we choice cialis pfizer india cialis from canada cialis rezeptfrei
یکشنبه 11 آذر 1397 12:31 ب.ظ

Terrific posts. Cheers!
generic cialis at walmart warnings for cialis cialis pills boards il cialis quanto costa rx cialis para comprar cialis en mexico precio prix cialis once a da cialis 10mg prix pharmaci tadalafil sublingual cialis online
جمعه 9 آذر 1397 01:35 ب.ظ

Very well voiced genuinely. .
cialis herbs preis cialis 20mg schweiz we like it cialis soft gel cialis en 24 hora cialis kamagra levitra cialis coupons canadian cialis cialis wir preise venta cialis en espaa click here cialis daily uk
جمعه 9 آذر 1397 01:53 ق.ظ

Awesome data. Thanks a lot!
non 5 mg cialis generici cialis generico in farmacia free cialis acquistare cialis internet free generic cialis link for you cialis price order cialis from india how do cialis pills work only best offers 100mg cialis cialis generico postepay
چهارشنبه 7 آذر 1397 01:51 ب.ظ

You actually mentioned this superbly!
cialis tadalafil online cialis coupons viagra or cialis does cialis cause gout try it no rx cialis online prescriptions cialis ou acheter du cialis pas cher enter site natural cialis fast cialis online ou trouver cialis sur le net
چهارشنبه 7 آذر 1397 01:52 ق.ظ

You've made your point quite nicely!.
buy cialis uk no prescription cialis tablets australia opinioni cialis generico cialis with 2 days delivery cialis for sale in europa click here to buy cialis cialis canada on line buy brand cialis cheap cialis bula cialis sale online
پنجشنبه 19 مهر 1397 08:46 ق.ظ

Whoa quite a lot of good tips.
levitra generic levitra cheap 20mg levitra levitra online buy levitra online levitra without a doctor prescription buy levitra levitra 10 mg prezzo levitra 20mg levitra without a doctor prescription
سه شنبه 10 مهر 1397 05:48 ق.ظ

You suggested that really well!
cialis 200 dollar savings card safe dosage for cialis cilas cialis sans ordonnance buying cialis in colombia prix de cialis cialis pas cher paris cialis authentique suisse free cialis cialis side effects
یکشنبه 8 مهر 1397 03:25 ق.ظ

Terrific postings, Many thanks!
cialis lilly tadalafi cialis flussig cialis pills cialis pills cialis dosage recommendations cuanto cuesta cialis yaho cialis ahumada cialis for sale south africa cialis per paypa generic cialis 20mg tablets
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر


نمایش نظرات 1 تا 30